Questo pan di Spagna vegano, preparato con acqua o succo di frutta e senza uova o latticini, è incredibilmente delizioso e allo stesso tempo molto dietetico. Soffice e umido, non richiede ulteriore ammollo. Questo pan di Spagna è facile da preparare e costituisce un'ottima base per torte vegane. Aggiungete scorza di limone, frutta secca, frutti di bosco o cocco all'impasto e il pan di Spagna diventerà un dessert a sé stante, perfetto per il tè in famiglia. Vi consiglio di provare alcune delle mie ricette di dolci vegani preferite. Condividerò con voi le migliori!

Ricetta con foto passo passo

Pan di Spagna classico della Quaresima

Questa classica ricetta di pan di Spagna quaresimale è un'ottima alternativa alle tradizionali torte a base di uova. Sebbene non contenga burro, latte o uova, è tenera, soffice e soffice. Questa pan di Spagna è perfetta come base per una torta e, aggiungendo noci o frutti di bosco all'impasto, è perfetta per un tè festivo o una piacevole riunione di famiglia. Questa ricetta utilizza il cocco come ripieno, ma puoi sostituirlo con noci o altri ingredienti a tua scelta.
Valore nutrizionale per porzione
344,9 kcal
  • Proteine: 4,7 g
  • Grassi: 14,8 g
  • Carboidrati: 56 grammi
*Il valore nutrizionale è calcolato per 100 g di ingredienti
  • Tempo totale:
  • Complessità:
    È facile e immediato da preparare, ma richiede un po' di esperienza. Non tutti riescono a farlo bene al primo tentativo.
  • Numero di porzioni: 1

Ingredienti

Porzioni
  • Olio di semi di girasole
    100 ml
  • Acqua minerale
    250 ml
  • Zucchero
    180 G
  • Farina
    300 G
  • Lievito in polvere
    1 cucchiaino
  • Soda
    0,5 cucchiaino
  • Sale
    1 pizzico
  • Scorza di limone
    1 pezzi
  • succo di limone
    2 cucchiaino
  • zucchero vanigliato
    8 G
  • scaglie di cocco
    80 G

Preparazione

Fase 1
Pan di Spagna di Quaresima - 5 ricette di pan di Spagna - foto

Misuriamo la quantità necessaria di ingredienti.

Fase 2

Unire tutti gli ingredienti secchi, eccetto lo zucchero: farina, sale, bicarbonato, lievito, scaglie di cocco.

Fase 3

In un contenitore separato, unire l'acqua minerale con lo zucchero e mescolare con una frusta.

Fase 4

Aggiungere l'olio di semi di girasole.

Fase 5

Facciamo gocciolare l'essenza d'arancia.

Fase 6

Aggiungere la scorza di limone.

Fase 7

Unire il composto secco a quello liquido. Aggiungere il succo di limone.

Fase 8

Mescolare con una frusta.

Fase 9

Versare l'impasto nella teglia. Cospargere con mandorle a lamelle, se desiderato.

Fase 10

Infornare in forno preriscaldato e cuocere a 180 gradi per 45-50 minuti.

Fase 11

Lasciate raffreddare leggermente il pan di Spagna nello stampo, poi sfornatelo e fatelo raffreddare completamente. Il dolce quaresimale è pronto per il tè!

Pan di Spagna senza latte e uova

Un pan di Spagna preparato con questa ricetta è una vera salvezza. Bastano pochi ingredienti semplici ed economici e avrete pronto un delizioso dolce da tè fatto in casa. Non servono uova, latte o burro. Inoltre, questo dolce è perfetto per chi osserva la Quaresima. Interessati? Allora scoprite come preparare un pan di Spagna con olio vegetale.

Ingredienti

  • Acqua calda - 250 ml
  • Olio di semi di girasole - 40 ml
  • Farina - 250 ml
  • Zucchero a velo - 150 g
  • Vanillina - un pizzico
  • Lievito in polvere - 16 g
  • La scorza di un limone
  • Succo di mezzo limone

Tempo di cottura: 60 minuti

Porzioni: per una forma dal diametro di 18-20 cm

Ricetta passo passo

Fase 1

Preriscaldate il forno a 180 gradi e iniziate a preparare l'impasto. Misurate la quantità di farina necessaria.

Ricetta - Pan di Spagna senza latte e senza uova - Fase 1

Fase 2

Aggiungere lo zucchero a velo, il lievito e la vaniglia.

Ricetta - Pan di Spagna senza latte e senza uova - Fase 2

Fase 3

Mescolare con un cucchiaio o una frusta.

Ricetta - Pan di Spagna senza latte e senza uova - Fase 3

Fase 4

Setacciare il composto secco attraverso un colino.

Ricetta - Pan di Spagna senza latte e senza uova - Fase 4

Fase 5

Aggiungere la scorza.

Ricetta - Pan di Spagna senza latte e senza uova - Fase 5

Fase 6

Aggiungere l'olio di semi di girasole e l'acqua tiepida.

Ricetta - Pan di Spagna senza latte e senza uova - Fase 6

Fase 7

Unire tutti gli ingredienti utilizzando un mixer.

Ricetta - Pan di Spagna senza latte e senza uova - Fase 7

Fase 8

Aggiungere il succo di limone e mescolare.

Ricetta - Pan di Spagna senza latte e senza uova - Fase 8

Fase 9

Versare l'impasto nella teglia. Infornare e cuocere per circa 45 minuti.

Ricetta - Pan di Spagna senza latte e senza uova - Fase 9

Fase 10

Una volta raffreddato, il pan di Spagna può essere decorato con zucchero a velo e servito. La torta preparata secondo questa ricetta è perfetta per la cottura al forno, risultando soffice e ariosa.

Pan di Spagna al cioccolato per la Quaresima

Seguendo la ricetta qui sotto otterrete un pan di Spagna delizioso e incredibilmente cioccolatoso. È interessante notare che l'impasto è senza uova e preparato senza burro o latte. La base è davvero magra. L'olio di semi di girasole e il cacao in polvere conferiscono all'impasto la necessaria ricchezza. Preparare questa ricetta in casa è semplicissimo. Deliziate i vostri amici e familiari con questo dessert semplice ed economico.

Ingredienti

  • Farina - 200 g
  • Zucchero - 180 g
  • Acqua - 225 g
  • Olio di semi di girasole - 75 g
  • Cacao in polvere (preferibilmente 20-22% di grassi) - 30 g
  • Sale - 1/2 cucchiaino.
  • Soda - 1 cucchiaino.
  • Aceto (5-7%) - 1 cucchiaio.

Tempo di cottura: 60 minuti

Porzioni: per uno stampo da 16 cm di diametro

Ricetta passo passo

Fase 1

Setacciare la farina.

Ricetta - Torta di Pan di Spagna al Cioccolato per la Quaresima - Fase 1

Fase 2

Aggiungere zucchero, sale e soda.

Ricetta - Torta di Pan di Spagna al Cioccolato per la Quaresima - Fase 2

Fase 3

Aggiungere il cacao.

Ricetta - Torta di Pan di Spagna al Cioccolato per la Quaresima - Fase 3

Fase 4

Mescolare tutti gli ingredienti con una frusta.

Fase 5

Versare l'acqua.

Ricetta - Pan di Spagna al cioccolato per la Quaresima - Fase 5

Fase 6

Aggiungere l'olio vegetale.

Ricetta - Torta di Pan di Spagna al Cioccolato per la Quaresima - Fase 6

Fase 7

Mescolare accuratamente.

Ricetta - Pan di Spagna al cioccolato per la Quaresima - Fase 7

Fase 8

Aggiungere l'aceto e mescolare ancora.

Ricetta - Pan di Spagna al cioccolato per la Quaresima - Fase 8

Fase 9

Versare l'impasto nella teglia. Cuocere in forno a 160 gradi Celsius per circa 45 minuti.

Ricetta - Pan di Spagna al cioccolato per la Quaresima - Fase 9

Fase 10

Lasciate raffreddare il pan di Spagna finito. Tagliatelo a strati. Con questa quantità otterrete 3 strati completi, che potrete utilizzare per comporre diverse torte.

Pan di Spagna quaresimale all'acqua minerale

Vi propongo un'altra opzione di pan di Spagna vegetariana per la Quaresima. Questo pan di Spagna è fatto con acqua frizzante. È senza uova e latticini. La base preparata può essere utilizzata per torte o come dolce da gustare da sola durante l'ora del tè. Il pan di Spagna ha una consistenza delicata e il sapore dei biscotti al latte. Consiglio di cuocere questo pan di Spagna in forno con acqua minerale, che sicuramente piacerà a tutti gli amanti della pasticceria casalinga.

Ingredienti

  • Farina - 200 g
  • Zucchero - 100 g
  • Acqua gassata - 125 ml
  • Olio di semi di girasole - 7 cucchiai.
  • Lievito in polvere - 5 g

Tempo di cottura: 60 minuti

Porzioni: per uno stampo da 22 cm di diametro

Ricetta passo passo

Fase 1

Setacciare la farina.

Ricetta - Pan di Spagna di Quaresima con Acqua Minerale - Fase 1

Fase 2

Aggiungere il lievito e lo zucchero.

Ricetta - Pan di Spagna di Quaresima con Acqua Minerale - Fase 2

Fase 3

Mescolate. Fate un piccolo buco al centro e versateci l'acqua minerale.

Ricetta - Pan di Spagna di Quaresima con Acqua Minerale - Fase 3

Fase 4

Aggiungere l'olio di semi di girasole. Mescolare fino a ottenere un impasto liscio e abbastanza denso.

Ricetta - Pan di Spagna di Quaresima con Acqua Minerale - Fase 4

Fase 5

Trasferire l'impasto nella teglia e stenderlo uniformemente.

Ricetta - Pan di Spagna di Quaresima con Acqua Minerale - Fase 5

Fase 6

Per garantire che il pan di Spagna sia soffice e lieviti uniformemente, coprite la teglia con un foglio di alluminio e praticate dei piccoli fori al centro. Cuocete coperto a 180 °C per 20 minuti, quindi rimuovete il foglio di alluminio e cuocete per altri 20 minuti.

Ricetta - Pan di Spagna di Quaresima con Acqua Minerale - Fase 6

Fase 7

Lasciate raffreddare il pan di Spagna e toglietelo dallo stampo. Se necessario, tagliatelo in due strati. Tenete presente che si sbriciola facilmente. Pertanto, è ideale come delizioso dolce da tè.

Pan di Spagna senza uova con acqua

Volete preparare una deliziosa torta pan di Spagna con pochi ingredienti? Allora questa ricetta vi piacerà sicuramente. Anche se questa ricetta non prevede l'uso di uova o latticini, questo non impedisce alla torta di avere una consistenza incredibilmente soffice e un sapore e un aroma gradevoli. Il cacao in polvere viene aggiunto alla ricetta, ma è facoltativo. Se desiderate una base bianca, sostituite semplicemente il cacao in polvere con la farina. Notate inoltre che la foto mostra una doppia dose.

Ingredienti

  • Acqua - 420 g
  • Farina - 175 g
  • Cacao - 65 g
  • Olio vegetale - 100 g
  • Lievito in polvere - 8 g
  • Zucchero - 150 g
  • Zucchero vanigliato - 4 g
  • Sale - un pizzico

Tempo di cottura: 60 minuti

Porzioni: per uno stampo da 20 cm di diametro

Ricetta passo passo

Fase 1

Misuriamo la quantità necessaria di prodotti.

Ricetta - Pan di Spagna senza uova con acqua - Fase 1

Fase 2

Mescolare il cacao in polvere, la farina e il lievito.

Ricetta - Pan di Spagna senza uova con acqua - Fase 2

Fase 3

Aggiungere lo zucchero vanigliato e il sale allo zucchero.

Ricetta - Pan di Spagna senza uova con acqua - Fase 3

Fase 4

Mescolare tutti gli ingredienti.

Ricetta - Pan di Spagna senza uova con acqua - Fase 4

Fase 5

Setacciare la miscela di farina e cacao nell'acqua.

Ricetta - Pan di Spagna senza uova con acqua - Fase 5

Fase 6

Mescolare con una frusta.

Ricetta - Pan di Spagna senza uova con acqua - Fase 6

Fase 7

Versare il composto di zucchero e mescolare.

Ricetta - Pan di Spagna senza uova con acqua - Fase 7

Fase 8

Aggiungere l'olio di semi di girasole. Mescolare.

Ricetta - Pan di Spagna senza uova con acqua - Fase 8

Fase 9

L'impasto sarà piuttosto liquido. Ecco come dovrebbe essere. Versatelo nella teglia. Cuocete in forno a 160 gradi per 30-40 minuti.

Ricetta - Pan di Spagna senza uova con acqua - Fase 9

Fase 10

La torta finita è molto tenera e soffice. È così morbida che non richiede ulteriore ammollo.

Video: Ricetta quaresimale "Colibrì" di Yulia Small

Banane, mandarini, olio vegetale, noci: a quanto pare, con questi ingredienti si può preparare in modo facile e veloce un pan di Spagna delizioso e saporito. Vi propongo una video ricetta originale della famosa food blogger Yulia Small. Spiega le complessità della preparazione di un pan di Spagna quaresimale in modo accessibile, visivo e coinvolgente, svelando le sottigliezze e i segreti della sua preparazione.

Volete imparare a preparare dolci fatti in casa in modo facile e veloce, utilizzando pochi ingredienti economici? Allora non perdetevi questa video ricetta.