Torta in tazza al microonde in 5 minuti senza cacao: 3 migliori ricette + video

I cupcake sono una delizia tradizionale servita con tè e caffè. L'impasto soffice e friabile, unito al delicato aroma, conquisterà qualsiasi amante dei dolci. Questo dolce facile da preparare richiede ingredienti minimi. La maggior parte di essi si trova sicuramente in qualsiasi cucina.

Preparare i muffin richiede pochissimo tempo. Inoltre, con qualche trucco culinario, è possibile preparare muffin per la colazione in soli cinque minuti. Oggi impareremo come preparare deliziosi muffin senza cacao con una varietà di ripieni adatti a ogni occasione.

Torta Oreo in tazza senza cacao

Voglia di qualcosa di dolce e appetitoso, ma stanchi dei dolci già pronti? Che ne dite di unire biscotti già pronti e prodotti da forno fatti in casa in un unico piatto? Questa ricetta per una torta al microonde è semplice, ma sorprenderà anche il cuoco più esperto. E il suo sapore conquisterà tutti.

Ingredienti

• Farina – 4 cucchiai.
• Latte – 3 cucchiai.
• Zucchero – 1 cucchiaino.
• Olio vegetale – ½ cucchiaino.
• Lievito in polvere – ¼ cucchiaino.
• Un pizzico di sale
• Biscotti Oreo - 2 pezzi

Tempo di cottura: 5 minuti

Porzioni: 1

Ricetta passo passo

Fase 1

Mescolare gli ingredienti secchi in una tazza.

Fase 2

Aggiungere l'olio vegetale.

Fase 3

Versare il latte. Impastare.

Fase 4

Tagliare i biscotti Oreo a pezzetti.

Fase 5

Aggiungere all'impasto. Mescolare.

Fase 6

Cuocere nel microonde per 1 minuto alla massima potenza. Buon appetito!

Dessert di mele al microonde in 5 minuti

Questa delicata e soffice torta di mele speziata è perfetta per un caldo tè in famiglia. Questo dessert, adatto al microonde, si scioglie letteralmente in bocca. Piacerà sicuramente a bambini, adulti e anche a chi non ama i dolci.

Ingredienti

• Latte – 5 cucchiai.
• Farina – 4 cucchiai.
• Zucchero – 2 cucchiai.
• Olio vegetale – 2 cucchiai.
• Lievito in polvere – 1 cucchiaino.
• Vaniglia – ½ cucchiaino.
• Cannella – ½ cucchiaino.
• Mela piccola – 1 pz.

Tempo di cottura: 5 – 7 minuti

Porzioni: 1

Ricetta passo passo

Fase 1

Tagliare la mela a cubetti.

Fase 2

Mescolare la cannella e 1 cucchiaio di zucchero con la mela. Cuocere nel microonde per 30 secondi.

Fase 3

Versare l'olio vegetale nelle mele cotte.

Fase 4

Aggiungere il latte.

Fase 5

Aggiungere lo zucchero e la vaniglia. Aggiungere la farina e il lievito. Impastare.

Fase 6

Cuocere nel microonde per 1 minuto. Buon appetito!

Video - 2 opzioni per cupcake fitness: con e senza cacao

I prodotti da forno non sono solo carichi di zucchero e calorie, come molti credono. I nutrizionisti raccomandano di non limitare la propria dieta, ma di includere muffin salutari nei propri pasti, anche durante la dieta.

Su un interessante canale YouTube dedicato a sport e alimentazione sana, ho trovato un'utile video-ricetta per muffin fitness. Si preparano senza zucchero, burro e nemmeno farina! Ci vogliono solo cinque minuti per prepararli nel microonde. Eppure, risultano deliziosi, morbidi, soffici e incredibilmente saporiti.

In questo breve video, l'autore presenta due ricette di cupcake. La prima vi conquisterà con la sua combinazione di mandorle aromatiche, miele dolce e anacardi. La seconda piacerà agli amanti del cioccolato fondente e delle banane. Sono un ottimo carburante pre-allenamento.

Regalate a voi stessi e ai vostri cari dei deliziosi cupcake che vi regaleranno un piacere incredibile.