Biscotti di pan di zenzero PP

Come preparare dei biscotti di pan di zenzero salutari - foto
Valore nutrizionale per porzione
321.2 kcal
  • Proteine: 5,1 g
  • Grassi: 8,8 grammi
  • Carboidrati: 59,6 g
*Il valore nutrizionale è calcolato per 100 g di ingredienti
  • Tempo totale:
  • Complessità:
    Una ricetta semplice.
  • Numero di porzioni: 1

Questa è una ricetta semplice per biscotti di pan di zenzero profumati e salutari. Anche un cuoco alle prime armi può prepararli facilmente. Il dessert non contiene farina di frumento, zucchero o burro. Così puoi goderti il ​​suo sapore ineguagliabile senza compromettere la tua linea.

Ricetta con foto passo passo
Biscotti di pan di zenzero PP
Ingredienti
Porzioni
  • Mela
    100 G
  • Fiocchi di latte
    100 G
  • Uovo C1
    1 pezzi
  • farina d'avena
    120 G
  • farina di mais
    55 G
  • Amido di mais
    1 cucchiaio
  • Lievito in polvere
    8 G
  • Miele
    40 G
  • Soda
    1 pizzico
  • Cannella
    1.2 cucchiaino
  • polvere di zenzero
    0,5 cucchiaino
  • Noce moscata
    0,25 cucchiaino
  • Sale
    a piacere
  • Dolcificante
    a piacere
Preparazione

Fase 1

Tagliare le mele a pezzetti.

Fase 2

Cuoci le mele con il metodo che preferisci finché non saranno morbide. Il modo più semplice è cuocerle nel microonde per 1,5 minuti.

Fase 3

Mettere le mele morbide, la ricotta e l'uovo nella ciotola del frullatore.

Fase 4

Sciogliere il miele e aggiungere il bicarbonato di sodio.

Fase 5

Mescolare bene.

Fase 6

Lasciate raffreddare leggermente il composto di miele e aggiungetelo agli altri ingredienti.

Fase 7

Accendete il frullatore e frullate il composto fino a ottenere una consistenza liscia.

Fase 8

Aggiungere lo zucchero sostitutivo, le spezie e mescolare bene il tutto.

Fase 9

Versare la massa risultante in una ciotola profonda.

Fase 10

Mescolare il tutto con cura fino a ottenere un composto liscio.

Fase 11

Aggiungere la farina di mais e impastare fino a ottenere un impasto morbido ed elastico.

Fase 12

Avvolgere l'impasto nella pellicola trasparente e metterlo in frigorifero per 30-40 minuti.

Fase 13

Togliamo l'impasto dal frigorifero.

Fase 14

Lo stendiamo e ritagliamo i biscotti.

Fase 15

Disporre i biscotti di pan di zenzero su una teglia rivestita di carta da forno.

Fase 16

E cuocere per 15-18 minuti a 175 gradi.

Fase 17
Come preparare dei biscotti di pan di zenzero salutari - foto

Dopo la cottura, lasciate raffreddare i biscotti di pan di zenzero e decorateli con la glassa.


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