Cupcakes al microonde in stampi in silicone
- Proteine: 7,6 g
- Grassi: 9,7 g
- Carboidrati: 41,9 g
- Tempo totale:
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Complessità:
Funzionerà anche se lo prepari per la prima volta. Non solo questo piatto, ma la prima volta in assoluto.
- Numero di porzioni: 1
Con questi muffin al cioccolato leggeri e soffici, la tua mattina sarà non solo piacevole, ma anche deliziosa. Questi muffin "pigri" cotti nel microonde in soli 5 minuti sono l'accompagnamento perfetto per il tuo caffè o cacao mattutino. Inizia la giornata con un delizioso spuntino veloce e nutriente.
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Uovo C11 pezzi
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Kefir4 cucchiaio
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Farina4 cucchiaio
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Zucchero4 cucchiaio
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cacao in polvere1 cucchiaio
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Burro20 G
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Sale1 pizzico
Versare il kefir a media densità in una ciotola.
Aggiungere lo zucchero al kefir. Mescolare fino a ottenere un composto liscio.
Aggiungere l'uovo.
Aggiungere il burro fuso. Si può usare anche la margarina.
Aggiungere la farina, il cacao in polvere e un pizzico di sale. Mescolare.
Ungete il fondo e i lati della ciotola con un po' di olio vegetale. Trasferite l'impasto al cioccolato nella ciotola.
Mettere nel microonde e cuocere per 3 minuti alla massima potenza.
Lasciate raffreddare la torta. Buon appetito!
- 40 minuti
- 320 kcal
- 1521
- 3 ore
- 238,1 kcal
- 2103
- 2 ore e 20 minuti
- 79 kcal
- 668
- 7 ore e 40 minuti
- 254,1 kcal
- 4348
- 5 minuti
- 359,4 kcal
- 459
- 2 ore e 30 minuti
- 530 kcal
- 107
- 1 ora e 20 minuti
- 301,3 kcal
- 2407
- 5 minuti
- 315,8 kcal
- 1514