Rotolo di meringa senza zucchero
La maggior parte dei cuochi immagina la meringa come una combinazione di albumi e una generosa quantità di zucchero. Solo così si può ottenere una torta croccante, soffice e dolcissima. O forse no?
- Proteine: 3,5 g
- Grassi: 7,8 g
- Carboidrati: 18,9 g
- Tempo totale:
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Complessità:
È facile e immediato da preparare, ma richiede un po' di esperienza. Non tutti riescono a farlo bene al primo tentativo.
- Numero di porzioni: 1
I pasticceri sanno da tempo come preparare un delizioso rotolo di meringa ipocalorico senza compromettere la salute. Questa ricetta di dessert senza zucchero è un must per chiunque sia attento alla linea. Ha lo stesso sapore della versione classica, ma è anche ottimo per snellire la vita.
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Albume d'uovo240 G
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gomma di xantano10 G
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Dolcificante30 G
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Formaggio fresco morbido300 G
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Fiocchi di latte320 G
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Dolcificante20 G
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Ciliegia200 G
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Amido di mais8 G
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Dolcificante8 G
Per il ripieno di frutti di bosco, usate ciliegie fresche o congelate. Per scongelare le ciliegie, scaldatele a fuoco basso. Una volta che i frutti di bosco avranno rilasciato il loro succo, toglietele dal fuoco.
Per evitare che il ripieno fuoriesca, è necessario addensarlo. Noi lo facciamo con l'amido: aggiungiamo qualche grammo dell'ingrediente e mescoliamo bene. Aggiungiamo anche un dolcificante.
Mettete le ciliegie sul fuoco e portate a ebollizione. Otterrete un composto denso. Lasciatelo raffreddare.
Versate gli albumi a temperatura ambiente in una ciotola alta. Sbatteteli fino a ottenere un composto bianco e spumoso.
Aggiungete un po' di sale e gomma di xantano. Questo zucchero ipocalorico ha ottime proprietà addensanti, quindi il composto risulterà denso e soffice.
Dolcificante a piacere. Montare gli albumi a velocità media fino a ottenere una consistenza soda, densa, soffice e vellutata.
Disporre il composto su una teglia foderata con carta da forno. Livellare. Cuocere in forno a 170 °C per 15-20 minuti.
Per la crema di ricotta, unire la ricotta ammorbidita, il formaggio spalmabile e il dolcificante. Sbattere fino a ottenere un composto liscio e denso.
Lasciate raffreddare la torta finita su una griglia.
Spalmare uno strato medio di glassa sulla torta meringata raffreddata. Guarnire con la crema di ciliegie, come mostrato nella foto.
Arrotolare il rotolo utilizzando la carta da forno sotto lo strato di torta. Premere delicatamente per sigillare il rotolo nella crema.
Coprite il rotolo con carta da forno, pellicola trasparente o un canovaccio. Mettete in frigorifero per un paio d'ore per far rassodare e insaporire il dolce.
Trascorso il tempo, decorate il rotolo con la crema rimasta, i frutti di bosco e qualsiasi altra decorazione a piacere. Fatto!
Errori nella preparazione della meringa
I cuochi esperti sottolineano quanto segue errori comuni, che può causare il fallimento:
- Uova non sbattute abbastanza beneSe si sbatte poco il composto, la meringa risulterà gommosa; se si sbatte troppo, l'uovo inizierà a separarsi e il rotolo risulterà grumoso.
- Il mixer non è adatto.Una planetaria professionale con una ciotola semisferica di forma adeguata è considerata lo strumento ideale per preparare la meringa. Un'alternativa è uno sbattitore elettrico professionale con controllo della velocità variabile (non un frullatore con accessorio, ma un'impastatrice).
- Scarsa dissoluzione del dolcificantePer la meringa, si consiglia di utilizzare uova a temperatura ambiente. Le uova fredde possono far sciogliere male gli ingredienti, con conseguente crosta caramellata e superficie appiccicosa durante la cottura.
- Temperatura del forno non correttaMentre una differenza di temperatura di 10 °C può essere insignificante per molti piatti, è fondamentale per la meringa. Se la temperatura del forno scende sotto i 150 °C, il rotolo si restringerà, si allargherà e diventerà gommoso all'interno, come una meringa cotta male.
- Ingredienti di scarsa qualitàPreparate piatti complessi solo con ingredienti di alta qualità, acquistandoli non da rivenditori o mercati economici, ma da negozi e supermercati che vendono prodotti di alta qualità e rispettano rigorosamente le condizioni di conservazione prescritte per i vari tipi di prodotti.
Se la meringa non viene perfetta al primo tentativo, analizza il processo di preparazione e individua dove potrebbe essere avvenuto l'errore. Prova a ripetere la ricetta utilizzando ingredienti di qualità superiore. In alternativa, inizia preparando la versione originale invece di versioni alternative. ricetta classica della meringa con zucchero, è un po' più facile da preparare.
Una ricetta video simile: Rotolo di meringa con crema di cocco (senza zucchero e senza farina)
Se hai voglia di qualcosa di delizioso e dolce mentre sei a dieta, questo dessert fa al caso tuo. Un rotolo di meringa incredibilmente delizioso con crema di cocco, perfetto per la tua linea. È veloce e facile da preparare, e gli ingredienti sono semplici.
Mi sono imbattuta in un rotolo di meringa leggero e delicato sul canale YouTube "WOW! Chef!". Il video, breve ma informativo, spiega passo dopo passo la preparazione. Anche un cuoco alle prime armi può realizzarlo!
Il risultato è un dessert straordinariamente dolce e aromatico, che sarà un'ottima aggiunta a una cena semplice o alla tavola delle feste.
Dove si usa la meringa?
La meringa è un agente lievitante naturale che conferisce morbidezza, sofficità e dolcezza ai dessert. Sia la meringa cruda che quella cotta al forno vengono utilizzate in una varietà di dessert popolari.
La meringa montata a neve morbida viene utilizzata come farcitura per torte, mele al forno, profiteroles e croissant. La meringa cruda viene anche aggiunta a impasti per soufflé e mousse per aggiungere volume e leggerezza.
La meringa densa e che mantiene la sua forma è spesso utilizzata per decorare prodotti da forno e altri dessert.
Risposte alle domande più frequenti








