Torta di zucca senza uova: 3 ricette passo passo
Torta di zucca senza uova, burro e farina
- Proteine: 2,95 g
- Grassi: 7,8 g
- Carboidrati: 39,75 g
- Tempo totale:
-
Complessità:
È facile e immediato da preparare, ma richiede un po' di esperienza. Non tutti riescono a farlo bene al primo tentativo.
- Numero di porzioni: 1
Ingredienti
-
Kefir250 ml
-
Zucchero300 G
-
Lievito in polvere10 G
-
Zucca300 G
-
Semola270 G
Preparazione
Versate la semola in una ciotola profonda e riempitela con il kefir.
Mescolare con una spatola fino a ottenere un composto liscio e lasciare riposare per 5-10 minuti per far ammorbidire la semola.
Tagliare la polpa di zucca e frullarla con un frullatore.
Versare in un contenitore con la semola. Mescolare bene gli ingredienti.
Aggiungere il lievito e lo zucchero.
Mescolare di nuovo.
Trasferisci l'impasto ottenuto in una teglia e cuoci in forno per 40-45 minuti a 180 gradi Celsius.
Il piatto è pronto!
Buon appetito!
Torta di zucca senza uova con marmellata
- Proteine: 4,9 g
- Grassi: 12,1 g
- Carboidrati: 55,1 g
- Tempo totale:
- Tempo in cucina:
-
Complessità:
È facile e immediato da preparare, ma richiede un po' di esperienza. Non tutti riescono a farlo bene al primo tentativo.
- Numero di porzioni: 6
Ingredienti
-
Zucca250 G
-
Olio di semi di girasole80 G
-
Zucchero100 G
-
Sale1 pizzico
-
Lievito in polvere10 G
-
Vanillina1 G
-
Scorza di limone1 cucchiaino
-
noci30 G
-
Cannella (macinata)0,5 cucchiaino
-
Zenzero0,25 cucchiaino
-
Noce moscata0,25 cucchiaino
-
Amido di mais1 cucchiaio
-
Acqua2 cucchiaio
-
Farina di frumento210 G
-
marmellata di mele160 G
Preparazione
Coprite la zucca sbucciata e tagliata a dadini con acqua e portate a ebollizione. Sarà morbida in circa 10 minuti.
Frullate la zucca in un frullatore fino a ottenere una purea liscia. Se l'avete cotta bene, il processo sarà veloce. Lasciate raffreddare la purea a temperatura ambiente.
Setacciate la farina. Aggiungete il lievito e la vaniglia. Mescolate.
In una ciotola separata, unite l'acqua e l'amido di mais. Mescolate fino a quando tutti i grumi non si saranno sciolti e si sarà formato un liquido opaco e lattiginoso. Questo garantirà che l'amido di mais sia distribuito uniformemente in tutto l'impasto.
Mescolare la zucca con l'amido, lo zucchero e il sale.
Aggiungere la scorza di limone e tutte le spezie.
Versare l'olio vegetale nella zucca e aggiungere le noci.
Aggiungere gradualmente la farina e impastare.
La base della torta deve essere piuttosto spessa ma omogenea, con qualche noce cosparsa sopra.
Preparate la teglia. La foto mostra una teglia da 22x22 cm. Invece di usare la carta da forno, potete realizzare una camicia francese. L'importante è assicurarsi che la torta si stacchi bene dal fondo e dai bordi.
Cuocete la torta per 35 minuti a 180 gradi Celsius (350 gradi Fahrenheit). Lasciatela raffreddare completamente prima di procedere con il passaggio successivo. Ancora meglio, trasferite la torta in frigorifero a temperatura ambiente e lasciatela riposare per tutta la notte.
Usate un coltello grande per rifinire i bordi della torta. Questo renderà più facile tagliarla e dividerla in pezzi uguali.
Strofiniamo gli scarti tra le dita fino a ridurli in briciole.
Utilizzando il metodo più comodo, dividete la torta in due strati. Spalmate la marmellata su una metà.
Disporre il secondo strato di torta sopra e spalmare con la marmellata rimanente.
Cospargete la torta con il crumble preparato. Lasciatela riposare in frigorifero per un'ora e tagliatela in porzioni più piccole. Potete guarnire il dessert anche con frutti di bosco e noci.
Torta di zucca senza uova con mele
- Proteine: 4,9 g
- Grassi: 11,1 grammi
- Carboidrati: 47,4 grammi
- Tempo totale:
- Tempo in cucina:
-
Complessità:
È facile e immediato da preparare, ma richiede un po' di esperienza. Non tutti riescono a farlo bene al primo tentativo.
- Numero di porzioni: 6
Ingredienti
-
Zucca300 G
-
Mele170 G
-
Farina integrale300 G
-
Lievito in polvere10 G
-
Latte vegetale450 G
-
Olio vegetale70 G
-
sciroppo di topinambur50 G
-
Vanillina1 cucchiaino
-
semi di girasole2 cucchiaio
-
semi di zucca2 cucchiaio
-
Sesamo2 cucchiaio
Preparazione
Sbucciate la zucca e privatela dei semi. Tagliatela a cubetti. Sbucciate le mele allo stesso modo, eliminate il torsolo e tagliatele a cubetti. Assicuratevi che i cubetti di frutta e verdura siano della stessa dimensione.
Setacciate la farina integrale. Aggiungete poi il lievito.
In una ciotola separata, mescolate il latte vegetale, l'olio vegetale e lo sciroppo di topinambur. La ricetta prevede pochissimo dolcificante, quindi sentitevi liberi di aggiungerne altro. Potete anche sostituire lo sciroppo di topinambur con miele, qualsiasi altro sciroppo o zucchero, se lo desiderate.
Mescolate gradualmente gli ingredienti secchi con quelli umidi. Aggiungete la vaniglia. Dovreste ottenere un impasto piuttosto liquido. Se è troppo denso, aggiungete altro latte vegetale.
Ungete la teglia. Disponete le mele e la zucca sul fondo.
Versare l'intero impasto sulla frutta e sulla verdura, livellandolo in modo che penetri uniformemente tra ogni pezzo.
Cospargere tutti i semi sulla superficie dell'impasto.
Preriscaldate il forno a 200 gradi Celsius (400 gradi Fahrenheit). La torta dovrebbe cuocere per 40-45 minuti. Rimarrà umida, succosa e morbida.








